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のどの痛みや咳止めに効果のあるツボ

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のどの痛みや咳止めに効果のあるツボ

みなさんこんにちは!

埼玉県鶴ヶ島市、坂戸市のさわだ鍼灸整骨院院長の澤田です。

さわだ鍼灸整骨院のホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

 

 

インフルエンザが大流行しているようですね。

ニュースでも盛んに報道されていますが、

市内の学校や患者さんのお仕事関係でも流行っているそうです。

しばらく雨も降っていないので空気も乾燥していますし、

加湿器やマスクが手放せないですね。

幸い自分の周りではインフルエンザの方はいませんが、

うがいや手洗いをこまめにしてインフルエンザ予防していきたいと思います。

インフルエンザ自体に効果があるかは分かりませんが、

風邪やインフルエンザの症状でもある

のどの痛みや咳止めに効果のあるツボをご紹介します。

 

のどの痛みや咳止めに効果のあるツボ

天突尺沢孔最

天突(てんとつ):左右の鎖骨の内端を結んだ所にあるくぼみ

尺沢(しゃくたく):肘を曲げたときにできる横シワの上で筋肉の硬い腱の外側

孔最(こうさい):尺沢穴から手首の動脈拍動部に向かって指4本分下

 

ドライヤーやカイロで温めたり、痛気持ち良い程度の力でゆっくり指圧することで

風邪やインフルエンザ時の、のどの痛みや咳止めに効果があります。

例年通りでもこれからまだまだインフルエンザは流行すると思いますので

しっかり予防して気を付けましょう。

 

 

 

 

 

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